Yeni Başlayanlar İçin Doğa Yürüyüşü ve Terimleri
Son yıllarda özellikle gençler arasında yaygın bir spor
haline gelen doğa yürüyüşleri, birçok sporseverin ilgisini çekiyor. Doğa
yürüyüşleri sayesinde birçok sporcu bol oksijenli bir spor olanağına sahip
oluyor.
Son yıllarda özellikle gençler arasında yaygın bir spor
haline gelen doğa yürüyüşleri, birçok sporseverin ilgisini çekiyor. Doğa yürüyüşleri sayesinde birçok sporcu bol
oksijenli bir spor olanağına sahip oluyor. Doğal
güzellikleriyle ünlü ülkemizde doğa yürüyüşüne elverişli çok sayıda alanın
mevcut olması spor sevdalılarını sevindiriyor. Dört mevsim farklı güzelliklerin
yaşandığı ülkemizde, tüm koşullarda doğa yürüyüşü yapmak mümkün oluyor. Bu
spora başlamadan doğa ve doğa yürüyüşü terimleri hakkında bilgiler edinmek
şart.
Güzellikleriyle sizi içine çeken doğaya çıkarken mutlaka
doğru kıyafet tercihleri yapmanız gerekiyor. Uzun sürecek yürüyüşlere
çıkacaksanız, gündüz evden çıkarken yakalandığınız güneşe aldanmamalısınız.
Hava karardıkça ısının düşeceğini göz önüne alarak çantaya kalın kıyafetler
koymanız doğru bir tercih olacak. Tabii ki çantaya farklı
kıyafetler koyarken çok ağır bir sırt
çantası hazırlamamak gerektiğini unutmamak çok önemli. Sırt
çantasının ağırlığının 10
kilogram civarında olması çabuk yorulmayı
engelliyor. Doğa yürüyüşü öncesinde
kullanılacak parkura göre ayakkabı seçimi yapmak da rahat bir
spor imkanı sağlıyor. Yanlış ayakkabılar ise spor
keyfinizi kabusa çevirebiliyor.
Doğa Yürüyüşüne
Yeni Başlayanlar Deneyimlerden Faydalanmalı
İlk yürüyüş deneyimlerini edinmek için tecrübeli doğa
yürüyüşçüleriyle yola çıkmak deneyim edinmeye yardımcı oluyor. Yalnız bir
yürüyüşten ise birkaç kez tecrübeli gruplara katılmak gerekiyor. Böylece doğa
hakkında birikimlerden faydalanarak daha çok bilgi edinebilirsiniz. Tecrübeli
bir trekking partneriyle karşılaşılacak problemlere karşı daha soğukkanlı
davranma ihtimali artıyor. Doğa her zaman sürprizlerle dolu olduğu için
güvenlik önlemlerini almak şart. Büyük bir grupla gidilen seyahatte her an
kendinizi farklı bir yerde bulma ihtimaliniz mevcut. Bu sebeple
gideceğiniz yeri iyi araştırıp hakkında bilgi edinmeniz gerekiyor.
Doğa yürüyüşüne yeni başlayanların pusula ve harita
kullanmayı öğrenmesi de büyük önem taşıyor. Bulunduğunuz bölgeyi tanıyarak
harita ve pusula sayesinde güvenliğinizi sağlamanız mümkün oluyor. Aynı zamanda
iletişim araçlarınızın çalışmama ihtimalini de göz almalısınız. Çantanıza
koyacağınız düdük ve el feneri, iletişim araçlarının çalışmadığı bir anda
arkadaşlarınızla buluşmanızı kolaylaştırıyor. Ufak tefek sağlık sorunları
ve burkulmaların da olma ihtimalini unutmamak gerekiyor. Önemli sağlık
malzemelerinin bulunduğu bir ilk yardım çantasıyla yola çıkmak hayat
kurtarıyor. Bu tür küçük önlemlerin alınmasıyla güvenli bir doğa yürüyüşü
sporseverleri bekliyor.
Hiking, başı ve sonu genel olarak belli olan yürüyüşleri
tanımlamak için kullanılıyor. Daha çok piknik alanları gibi belirli rotalarda
ve planlı bir şekilde düzenlenen rotalarda yapılan yürüyüşleri ifade
ediyor.
Trekking ise genelde doğa yürüyüşü denildiği zaman
ilk akıllara gelen kelime oluyor. Trekking, biraz daha uzun rotalarla birlikte
doğa ile daha iç içe bir spor yapma imkanı sunuyor. Genelde bir gün süren
trekking, zaman zaman gece konaklamalı bir spor aktivitesi haline geliyor.
Trekking, öncesinde daha fazla plan yapılması gereken bir yürüyüş biçimi olarak
karşımıza çıkıyor.
Dayhiking ise genelde ormanlık alanlarda yapılan
günübirlik yürüyüşleri tanımlamak için kullanılıyor.
Tek başına yola çıkan doğa yürüyüşçülerine solo
yürüyüşçü adı verilirken, bu yürüyüş türünde tüm sorumluluk tek bir kişide
yükleniyor. Çok sayıda sporcuyla çıkılan yürüyüş ise grup yürüyüşü olarak
karşımıza çıkıyor.
Son zamanlarda İngilizceden dilimize direkt geçen
kelimelerden birisi de kamping oldu.
Bu kelime de doğa yürüyüşçüleri tarafında sıklıkla duyuluyor. Doğa
yürüyüşçüleri konaklamalarını çoğunlukla çadırlardan oluşturdukları
kampinglerde yapıyor. Sırt çantasıyla seyahate çıkanları tanımlamak için kulllanılan backpacking kavramı da
çokça duyuluyor. Backpacking kavramı sadece sırt çantasıyla doğa yürüyüşü
yapmayı değil, aynı zamanda sırt çantasıyla yerleşim birimlerini gezme anlamına
da geliyor.
Doğa yürüyüşüne çıkmak için ihtiyacınız olan ürünlerin
kalitesine dikkat etmeniz önemli bir nokta.